众人看着何秋菊离开的背影，眼里都在发光了。

反应过来的陈秀影，率先开口询问:“教官，您之前说的，就是让何秋菊教我们古武吗？”

李海燕眯了眯眼，“教官，这个何秋菊没有问题吧？她的古武真不错”

。

王雪娴:“教官……”

抬手制止众人接下来的话，苏琉璃认真的看着众人。

“何秋菊没有任何问题，你们都放心吧！

以后她会是我们暗夜玫瑰的副教官”

。

“至于古武……我会她一起教导你们，你们放心吧！”

十个人听到教官说的话，自然都是放心的。

毕竟，教官有神鬼莫测的手段。

看十个人的状态还不错，苏琉璃的唇角微勾。

“今天上午的训练内容是热身训练，负重长跑25分钟内跑完20公里”

。

“做单双杠一二练习各2000个以上，1000米障碍不超过1分45秒”

。

“一分钟内俯卧撑500个或200斤杠铃手推100下。

大家有没有信心完成？”

林静香代表发言：“有！

教官，我们暗夜玫瑰从不畏惧挑战！”

闻言，苏琉璃满意的点头，“很好！

那就开始吧！”

“长跑25分钟内跑完20公里，大家注意节奏和呼吸”

。

随着苏琉璃的一声令下，训练正式开始。

林静香等人迅速穿戴好负重装备，开始了长跑训练。

李梦琼气喘吁吁：“静香，我……我好累”

。

林静香鼓励：“坚持住，梦琼！

我们是暗夜玫瑰，不能轻言放弃！”

“嗯，我不会放弃的”

。